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Au petit matin, un voyageur assis face à une mer de nuages dans les Pyrénées

Séjours de bien-être · Occitanie

Le plus beau voyage du monde ne fait que trente centimètres

C’est le trajet entre le cerveau et le cœur. Nous vous y accompagnons, entre mer et montagne, tout près de Perpignan.

Découvrir les séjours Le concept

Le concept

Un voyage, et un véritable accompagnement

Voyage Bien-Être est un séjour pensé et encadré par deux professionnels du bien-être : Cynthia, orthophoniste et accompagnante pour enfants, et Thibault, praticien manuel, coach mental et secouriste en santé mentale.

Leur idée : lier le plaisir du voyage aux bienfaits d’un accompagnement comme en cabinet. Vous venez pour souffler — seul(e), à deux, ou avec votre enfant — et vous repartez avec des outils concrets, à glisser dans le quotidien.

Nous croyons que le bien-être durable est un apprentissage.

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Une voyageuse savoure une boisson chaude face au soleil levant, en lisière de forêt

Les lieux

Deux horizons, à moins d’1 h 30 de Perpignan

Nuage d’orage doré par le couchant au-dessus de la plage de Saint-Cyprien 42° 37′ N — 3° 02′ E La mer Saint-Cyprien · La Lagune Méditation et yoga face à la Méditerranée, le sable encore tiède, l’horizon pour seul programme. Ruisseau d’altitude serpentant dans les herbes dorées de Cerdagne, près de Font-Romeu 42° 30′ N — 2° 02′ E La montagne Font-Romeu · 1 800 m L’air vif des Pyrénées catalanes, les lacs, les pins : le cadre rêvé pour le Brain Gym, l’hypnose et la reconnexion à soi.

Et d’autres lieux, dévoilés après l’inscription — tous choisis pour leur calme et la qualité de leur cadre. Avec ou sans hébergement : c’est vous qui choisissez.

Les thématiques

Ce que l’on vient chercher

Chaque séjour se construit autour de ce qui compte pour vous. Voici les chemins les plus empruntés ; il en existe bien d’autres — alimentation, confiance en soi, bien vieillir…

Un accompagnement sur mesure
  1. 01

    Auto-harmonisation du corps

    Des techniques d’auto-correction et des routines inspirées de méthodes manuelles et de traditions chinoises, pour favoriser le confort musculo-squelettique et entretenir sa vitalité.

  2. 02

    Stress & sommeil

    Apprendre à accueillir ses émotions et à retrouver des nuits sereines, avec des outils issus du Brain Gym et du travail sur les réflexes archaïques.

  3. 03

    Concentration & apprentissages

    Des outils pour renforcer l’attention, la mémoire et apaiser les difficultés d’apprentissage — la gym cognitive de Cynthia, orthophoniste.

  4. 04

    Libération émotionnelle

    Déposer ce qui pèse, renouer avec soi et retrouver confiance, grâce à l’hypnose et à un accompagnement émotionnel tout en douceur.

  5. 05

    Performance

    Sportifs, managers, dirigeants : coaching mental et hypnose pour atteindre vos objectifs, renforcer votre résilience et inspirer vos équipes.

Pourquoi partir

Être fort, parce qu’on est le pilier de la famille. Être la maman idéale. Ne pas pleurer. Être compétent, réussir, plaire, finir son assiette. Être, devoir…

À force de vouloir être, on oublie que nous sommes des êtres — des êtres humains.

Vivre à cent à l’heure, tenir son rôle, répondre à tout : le stress s’installe, le sommeil se dérobe, le corps finit par parler. Le corps et l’esprit ne font qu’un. Ce séjour vous autorise à être qui vous êtes vraiment, sans jugement ni apparence.

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Les séjours

Trois façons de partir

Sable ridé par le vent et ciel du soir sur la plage de Saint-Cyprien 2 jours · 2 nuits Le week-end Du vendredi soir au dimanche soir : déconnecter, se ressourcer, seul(e) ou en duo, avec ou sans enfant. Dès 180 € par personne, en duo Lac des Pyrénées catalanes sous un ciel clair, bordé de pins 5 à 6 jours L’immersion Un séjour long pour aller plus loin. Vous nous donnez vos dates et vos envies : nous composons le voyage. Sur mesure devis personnalisé Un enfant choisit ses crayons de couleur lors d’un atelier au jardin 2 heures L’atelier enfant Un atelier ludique et éducatif, animé par une orthophoniste diplômée. Dates et horaires sur demande. Sur demande sans pré-réservation
Assise sur un ponton, une femme sourit les yeux fermés, les pieds dans l’eau d’un lac

Celles et ceux qui vous accompagnent

Deux regards, un réseau

Cynthia

Orthophoniste, accompagnante pour enfants

Formée à l’éducation kinesthésique (Brain Gym), aux réflexes archaïques et à la gym cognitive.

Thibault

Praticien manuel, coach mental

Hypnopraticien, réflexologue auriculaire et secouriste en santé mentale.

L’accompagnement des enfants est assuré exclusivement par une orthophoniste diplômée : un gage de confiance, et un encadrement adapté à chacun.

Autour d’eux, les accompagnants bien-être locaux du réseau Just’aELLE — diététique, massage, yoga… — interviennent pendant le séjour ou vous reçoivent en cabinet sur votre temps libre.

En images

Notre proposition, en vidéo

La vidéo YouTube n’est chargée qu’à votre demande.

Le carnet

Avant de partir

Tout le carnet